Bezdech senny
Czym jest bezdech senny i jak go rozpoznać?
Tutaj pojawi się artykuł o najczęstszych objawach obturacyjnego bezdechu sennego i sygnałach, na które warto zwrócić uwagę.
Artykuł wkrótce
Wiedza
Blog o zdrowym śnie
Praktyczna wiedza o bezdechu sennym, terapii CPAP i higienie snu — od zespołu Zdrowego Snu w Płocku.
Dobór i pielęgnacja masekTerapia CPAP
Jak dobrać odpowiednią maskę CPAP do kształtu twarzy
Tutaj pojawi się przewodnik po typach masek — nosowych, twarzowych i poduszeczkach nosowych — oraz wskazówki dotyczące doboru rozmiaru.
Artykuł wkrótceZdrowy sen
5 nawyków, które poprawią jakość Twojego snu
Tutaj pojawi się artykuł o prostych zmianach w rutynie wieczornej, które realnie wpływają na jakość odpoczynku.
Artykuł wkrótceTerapia CPAP
Pierwsze tygodnie z aparatem CPAP — czego się spodziewać
Tutaj pojawi się artykuł o adaptacji do terapii, typowych trudnościach na start i sposobach, by ułatwić sobie ten okres.
Artykuł wkrótceDobór i pielęgnacja masek
Jak czyścić i konserwować maskę CPAP
Tutaj pojawi się instrukcja pielęgnacji maski i akcesoriów, dzięki której sprzęt posłuży dłużej i pozostanie higieniczny.
Artykuł wkrótceBezdech sennyZdrowy sen
Chrapanie a bezdech senny — czym się różnią?
Tutaj pojawi się artykuł wyjaśniający różnicę między zwykłym chrapaniem a obturacyjnym bezdechem sennym oraz kiedy warto się zbadać.
Artykuł wkrótce